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Libérez-vous de la pression au travail

Note : Pas noté
Libérez-vous de la pression au travail
10 étapes pour s’en sortir
Auteur :
Michelle JEAN-BAPTISTE
Parution : Mai 2016
Editions Fortuna – Genre/rayon : Développement personnel
Prix TTC : 7,90 €
Impression du prix : Non
TVA : 5,5 %
Format : 10 x 15 cm
Nombre de pages : 112
ISBN : 978-2-87591-121-6
Fournisseur : Editions Fortuna
Prix:
Prix : 7,90 €
Prix HT : 7,49 €
TVA : 0,41 €
Description du produit

Mal être au travail, pression liée au contexte économique et social, crainte de perdre son emploi, Burn Out, surmenage professionnel, tensions entre employeurs et employés, mais aussi entre collègues ou avec les clients et les fournisseurs, voire harcèlement moral. De plus en plus de personnes se plaignent de leurs conditions de travail, qu’elles soient salariées ou freelances.


Conscientes des risques pour leur santé morale et physique ainsi que pour leur équilibre personnel, elles souhaitent bénéficier d’une meilleure qualité de vie, mais sont souvent désemparées et ne savent pas toujours comment faire face à la pression et où trouver des informations utiles relevant tant du développement personnel et professionnel que du droit.


Promesse au lecteur


Développement de conseils pratiques et de solutions opérationnelles pour mieux faire face à la pression en utilisant le livre comme un coach personnel.


Objectif : éviter d’enfoncer des portes ouvertes et de se prendre au sérieux.
Présentation de trucs et astuces dans la joie et la bonne humeur même si le sujet est sérieux !
Un ouvrage accessible, facile à lire où l’humour est malgré tout le bienvenu.
Illustration par des exercices à mettre en oeuvre et quelques citations adaptées.
Des titres correspondant à 10 étapes pour dire stop à la pression.
Des astuces, des conseils utiles, des outils, des témoignages inspirants, des citations motivantes, des conseils de pros (médecins, avocats, psychologues, sophrologues, coaches …) et des petits exercices pour arriver à mieux « gérer » la pression avec des encadrés tels que « Petit exercice du jour », « On peut vous aider », « citations motivantes », « Conseil de pros ».

 

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